Każda choroba, każda kontuzja sprawia, że jesteśmy wyłączeni z życia codziennego. W pracy, tak jak w sporcie potrzebujemy mieć zdrowe i sprawne ciało. Dlatego dziś, kiedy jestem fizjoterapeutą, chcę pomagać ludziom lepiej radzić sobie z problemami zdrowotnymi i pokazywać im, jak ich w przyszłości unikać.
Chcemy pomagać ludziom lepiej radzić sobie z problemami zdrowotnymi, uświadamiać skąd one się wzięły i jak powinni nieznacznie zmienić swoje życie, aby ich w przyszłości unikać.
Słowo to jest dla nas tak ważne, że powtarzamy je sobie jak mantrę. Jest to najistotniejsza cecha, jaką kierujemy się w naszej pracy. Aby faktycznie nasza pomoc była skuteczna chcemy, a wręcz potrzebujemy postawić się w Twojej sytuacji i ją zrozumieć.
Jesteśmy osobami, które czerpią radość z pomocy innym. Ładuje to nasze baterie i daje kopa do dalszego doskonalenia swoich umiejętności i rozwijania wiedzy.
W swojej pracy. uwzględniamy wszystkie układy człowieka jako całości: nie tylko układ kostny i mięśniowy, również krwionośny, nerwowy, trawienny, hormonalny, limfatyczny i oddechowy oraz psychosomatyczny.
Nie zatrzymujmy się na objawach, ale szukamy przyczyny występującego problemu, która może być zlokalizowana w innych częściach ciała, bądź innych układach.
Zależy nam na tym, abyś czuł się u nas zaopiekowany, i że w końcu trafiłeś do specjalistów, którzy w umiejętny sposób Tobą pokierują, abyś powrócił na nowo do zdrowia.
odczuwasz dolegliwości bólowe w obrębie stawów, kręgosłupa, głowy lub układu pokarmowego
przeszedłeś operację, masz uraz lub kontuzję
zmagasz się z wadami postawy
masz problemy uro-ginekologicznebądź jesteś w trakcie lub po ciąży
ogólnie nie czujesz się do końca zdrowy
potrzebujesz rehabilitacji domowej
najedź na miejsce, w którym odczuwasz dolegliwość
Napięciowe bóle głowy
Migrena
Zawroty głowy
Szumy uszne
Bruksizm
Najsilniejszym mięśniem ludzkiego ciała jest mięsień szczękowy - żwacz?
Niestabilność kręgosłupa szyjnego
Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego
Dyskopatia szyjna
Uszkodzenie smagnięcia biczem (Whiplash)
Przy pochyleniu głowy do kąta 60 stopni na kręgosłupie szyjnym spoczywa obciążenie rzędu 27 kg?
Zespół bolesnego barku
Uszkodzenie stożka rotatorów
Zespół cieśni podbarkowej
Niestabilność stawu barkowego
Uszkodzenie obrąbka stawu barkowego
Rwa barkowa
Staw barkowy ma największą ruchomość ze wszystkich stawów ciała człowieka?
Pogłębiona kifoza
Zespół górnego otworu klatki piersiowej
Choroba Scheuermanna
Zwyrodnienie kręgosłupa piersiowego
Jedna na 200 osób rodzi się z dodatkowym żebrem?
Łokieć tenisisty
Łokieć golfisty
Neuropatia nerwu łokciowego
Zapalenie kaletki łokciowej
Niestabilność stawu łokciowego
Łokieć tenisisty, mimo swojej nazwy, jest to schorzenie, które spotyka jedynie 10% osób trenujących tenis. Pozostałe 90% to osoby nie związane z tym sportem.
Zespół jelita drażliwego
Przewlekłe biegunki
Nawykowe zaparcia
Bolesne miesiączki
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Przewód pokarmowy człowieka, biegnący od przełyku do odbytu, ma długość 9m.
Dyskopatia lędźwiowa
Rwa kulszowa
Zwyrodnienie kręgosłupa lędźwiowego
Kręgozmyk
Zwyrodnienie stawów krzyżowo-biodrowych
Zespół mięśnia gruszkowatego
Miednica żeńska jest krótsza i szersza w porównaniu do wyższej i węższej miednicy męskiej.
Zwyrodnienie stawu biodrowego
Zespół trzaskającego biodra
Zapalenie kaletki krętarzowej
Zarastające zapalenie tętnicy biodrowej
Zapalenie błony maziowej stawu biodrowego
Jałowa martwica głowy kosci udowej
Objawy bólowe zwyrodniałego stawu biodrowego lokują się w pachwinie, kolanie lub kręgosłupie lędźwiowym?
Zespół cieśni nadgarstka
Choroba de Quervaine'a
Niestabilność nadgarstka
Nadgarstek wioślarza
Jałowa martwica kości księżycowatej
Kciuk gracza w kręgle
Bez małego palca ludzka dłoń straciłaby około 50% siły?
Zwyrodnienie stawu kolanowego
Uszkodzenia łąkotek
Zerwanie ACL
Chondromalacja rzepki
Niestabilność stawu kolanowego
Torbiel Bakera
Choroba Osgood-Schlattera
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego
Do wykonania jednego kroku człowiek używa ok. 200 mięśni?
Skręcenie stawu skokowego
Ostroga piętowa
Hallux
Płaskostopie
Jedna stopa, łącznie z kostką składa się z 26 kości, 33 stawów oraz ponad 100 mięśni?
Zarówno przed pierwszą jak i każdą kolejną wizytą staraj się nie spożywać dużych posiłków. Twój ostatni posiłek powinien się odbyć najpóźniej półtorej godziny przed planowany zabiegiem. Jest to istotne, zwłaszcza jeżeli Twój problem dotyczy kręgosłupa lędźwiowego, krzyżowego, miednicy czy narządów wewnętrznych. Ucisk w tych okolicach może skończyć się nudnościami, wymiotami bądź po prostu uniemożliwi wykonanie niektórych technik terapeutycznych.
Podaruj Bliskim odrobinę zdrowia! Grudzień to dla wszystkich magiczny okres roku! Pierwszy śnieg, lampki rozwieszone na ulicach oraz aromatyczna herbata w zaciszu domowym – to wszystko pozwala nam poczuć wyjątkowy klimat świąt! Świąteczne podarunki jeszcze bardziej upiększa...
Ostroga piętowa jest jedną z najczęstszych przyczyn występowania dolegliwości bólowych w obrębie stopy. Według specjalistów statystyki mówią, że cierpi na nią jedna na cztery osoby. Oznacza to, że każdy z nas w dość wysokim stopniu narażony jest na to, że ostroga piętow...
Uszkodzenia stożka rotatorów stanowią najczęstszą przyczynę dysfunkcji barku u osób w starszym wieku oraz u osób wyczynowo uprawiających sport. Po 50 roku życia jedna na 4 osoby dotknięta jest jakiegoś stopnia uszkodzeniem stożka rotatorów. Częściej występuje u mężczyzn ...
Neuromobilizacja oznacza terapię manualną układu nerwowego. Terapia działa bezpośrednio na układ nerwowy człowieka, który stanowi tkanka nerwowa budująca ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy oraz jego narządy odbiorcze, mięśnie oraz organy wewnętrzne. Neuromobilizacja obejmuje...
Lekarze, trener personalny, dietetyk, podolog, szkoła jogi, psychoterapeuta. Wszystko po to, aby Twój powrót do zdrowia był kompleksowy.
Na każdym etapie rehabilitacji poinformujemy Cię co powinieneś robić, jakie ćwiczenia wykonywać, nad którymi nawykami pracować, aby Twoje problemy nie wróciły.
My nie jesteśmy od oceniania naszych pacjentów, tylko od niesienia pomocy. Chcemy, abyś czuł się u nas swobodnie i bezpiecznie.
Zazwyczaj wystarcza ok. 5 wizyt z częstotliwością 1 raz w tygodniu do pozbycia się problemu.
Dla każdego pacjenta szukamy indywidualnego rozwiązania jego problemów zdrowotnych. Każdy człowiek jest inny i każdy dane dolegliwości przechodzi inaczej, dlatego nie tworzymy protokołów leczenia szufladkując poszczególnych pacjentów, tylko dobieramy techniki terapeutyczne indywidualnie.
Godziny przyjęć dopasowane do potrzeb pacjenta, dojazd do klienta, dobieranie rodzaju i miejsca aktywności fizycznej.
Poczekalnia z iskrzącym kominkiem, gdzie możesz rozkoszować się filiżanką gorącej kawy i delikatną muzyką smooth jazz w tle, a do tego terapeuci zarażający spokojem i pozytywną energią.
Jestem magistrem fizjoterapii i absolwentką krakowskiej AWF. Obecnie studiuję medycynę osteopatyczną w poznańskiej Akademii Osteopatii oraz jestem doktorantką na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Swoją przygodę w fizjoterapii rozpoczęłam od pracy ze sportowcami. Byłam opiekunem medycznym takich drużyn jak: I ligowa drużyna siatkówki męskiej AZS AGH Kraków, II ligowa drużyna siatkówki żeńskiej KS Bronowianka Kraków oraz II ligowej drużyny koszykówki męskiej AZS AGH Alstom Kraków. Dzięki tej pracy zdobyłam ogromne doświadczenie oraz nauczyłam się jak szybko pomóc pacjentowi. Po tej przygodzie postanowiłam odsapnąć od wyjazdów i osiąść w Krakowie, gdzie założyłam gabinet fizjoterapii, osteopatii i redukcji stresu Pracownia Zdrowia Joann...
Jestem magistrem fizjoterapii. W 2020 r. ukończyłam krakowską Akademię Wychowania Fizycznego. W kręgu moich zainteresowań poza anatomią i fizjologią człowieka znajduje się również psychologia. Uważam, że do prawidłowego funkcjonowania niezbędny jest balans. Aby go zachować, powinniśmy pamiętać o wypoczynku i relaksie, co w dzisiejszym zabieganym świecie nie jest łatwe. Jestem wielką zwolenniczką sportów wodnych oraz saunowania. Przez 8 lat wyczynowo trenowałam pływanie z licznymi sukcesami na arenie wojewódzkiej i ogólnopolskiej. Te dwie rzeczy nauczyły mnie jak istotna jest regeneracja w naszym codziennym życiu, czy to u zawodowego sportowca czy u przedsiębiorcy, sprzedawcy bądź gospodyni domowej. Masaż, którym aktualnie się zajmuję, jest je...
Jestem technikiem masażystą. W 2013 roku ukończyłam krakowską Szkołę policealną masażu leczniczego nr 2. Specjalizuję się w masażach leczniczych. Najbardziej pasjonuje mnie praca z pacjentem bólowym, któremu mogę pomóc dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu. Wybrałam ten zawód, ponieważ lubię pracę z drugim człowiekiem i satysfakcję, którą mi on daje. W 2017 roku zajęłam drugie miejsce w plebiscycie Gazety Krakowskiej na masażystę roku. Wykonuję masaż leczniczy z elementami fizjoterapii, masaż klasyczny, sportowy, relaksacyjny, które uzupełniam plastrowaniem dynamicznym (Kinesiotaping), a także masaż tajski, Lomi Lomi, bańką chińską i czekoladą....
Jestem fizjoterapeutą specjalizującym się w rehabilitacji urazów ortopedycznych oraz dolegliwości bólowych narządu ruchu. W swojej pracy wykorzystuję zarówno techniki manualne jak i indywidualnie dobrane ćwiczenia, poprzedzone wnikliwym wywiadem oraz diagnostyką. W pracy z pacjentem kluczowe jest dla mnie jego zaangażowanie w proces terapii oraz wspólna komunikacja. Prywatnie uwielbiam aktywność fizyczną, a zwłaszcza siatkówkę, którą amatorsko uprawiam od ponad 10 lat, z krótkimi epizodami w ligowych zespołach. Często próbuję swoich sił w innych sportach drużynowych oraz indywidualnych, z których czerpię nie tylko przyjemność, ale również wiedzę przydatną w pracy z pacjentem....
Jestem studentką Politechniki Krakowskiej. Od 2015 roku działam w Samorządzie Studenckim, gdzie komunikacja i współpraca jest chlebem powszednim. Hobbistycznie trenuję pływanie, a czasem zdarza mi się spróbować innych dyscyplin sportowych. Interesuję się głównie czasami średniowiecza, gdzie raz na jakiś czas wynajduję wehikuł czasu i przenoszę się kilka wieków wstecz. Powiązanie z fizjoterapią? Oczywiście! Jak każdy skontuzjowany sportowiec potrzebowałam fizjoterapii, aby szybko wrócić do sprawności, trafiłam do Pracowni Zdrowia i postanowiłam zostać na dłużej. W Pracowni zajmuję się rejestracją telefoniczną pacjentów....
Opinie naszych Pacjentów
„Pani Joanna to kobieta ze „złotymi” rękami, bardzo dobrze wyczuwa każde napięcie czy inny problem z kręgosłupem. Przed wizyta przeprowadza obszerny wywiad. Po 2 zabiegach wszystkie napięcia zostały usunięte. Dziękuje bardzo 🙂 Polecam !!!”
~ Małgorzata D.
„Pani Joanna okazala sie być doswiadczonym specjalista. Pomimo mlodego wieku trafnie zdiagnozowala moja przypadlosc. Problemy z kolanem mialalm od wielu lat po przebytej operacji I rehabilitacji nie wiele sie zmienilo. Pani Joanna dopasowala mi cwiczenia oraz odpowiednio zakleila staw plastrami. Niestety nie mieszkam w Krakowie I nie moge odwiedzac jej regularnie ale ilekros mam okazje zawsze umawiam sie na wizyte I konsultacje. Polecam Pania Joanne jako fizjoterapeute.”
~ Marika D.
„do Pani Joanny chodze od kilka miesiecy, na początku bo mialem problemy z rwa kulszowa i ledwo chodziłem. Pani Joanna mi bardzo pomogła po kilku spotkaniach czulem sie znacznie lepiej. Jako developer każdemu polecam profilaktycznie od czasu do czasu sie Pania Joanna umówić. Sam co 3 tygodnie do niech przychodzę”
~ Darek
„Do Joanny wybrałem się ponieważ od kilku tygodni dokuczał mi przenikliwy ból pleców w odcinku szyjnym kręgosłupa (praca przy komputerze po kilka – kilkanaście godzin dziennie). Jakież było moje zdziwienie gdy już po pierwszej wizycie problem został całkowicie wyeliminowany! Joanna jest wysokiej klasy specjalistką, a jej uśmiech i sposób podejścia do pacjenta tylko dopełniają całości wizyty. Polecam serdecznie!”
~ Olaf L.